In un mondo scosso da venti di guerra e incertezza, la ricerca della pace interiore e globale diventa un’urgenza impellente. In questo scenario, la Meditazione emerge come un faro di speranza, un potente strumento per coltivare la pace dentro di noi e, di conseguenza, nel mondo che ci circonda.
MEDITARE PER LA PACE, un antidoto all’ansia e alla violenza, questo l’invito dell’a.s.d. L’Onda del Respiro di Barletta.
La Meditazione, praticata con regolarità, offre numerosi benefici per il benessere psicofisico. Attraverso la coltivazione della consapevolezza e della presenza mentale, possiamo imparare a gestire lo stress, ridurre l’ansia e le emozioni negative, sviluppando maggiore calma e lucidità. Questi effetti si riverberano anche nelle nostre relazioni interpersonali, promuovendo empatia, compassione e comunicazione non violenta.
In un mondo dominato dalla frenesia e dall’agitazione, la Meditazione ci offre un’oasi di pace, uno spazio per ritrovare noi stessi e il nostro equilibrio interiore. Diventa così un antidoto potente contro la rabbia, l’odio e la violenza, che spesso trovano terreno fertile nell’inquietudine e nella frustrazione.
Meditare al fianco di Monaci buddhisti, soprattutto al tramonto in riva al mare, rappresenta un’esperienza di grande valore spirituale e trasformativo. Il silenzio del crepuscolo, il suono delle onde che si infrangono sulla riva e la saggezza antica dei monaci creano un’atmosfera propizia per la contemplazione e l’introspezione.
Guidati dalla loro esperienza e dai loro insegnamenti, possiamo immergerci più profondamente nella pratica meditativa, imparando tecniche e approcci differenti per coltivare la pace interiore. La condivisione di questa esperienza con altri individui che ricercano la stessa serenità amplifica il potere della Meditazione, creando un’onda di pace che si propaga nel mondo.
In un momento storico così delicato, la Meditazione per la pace assume un significato ancora più profondo, diventa un atto di ribellione contro la violenza e un’affermazione del nostro innato desiderio di pace e armonia.
Praticando la Meditazione, inviamo un messaggio di speranza al mondo, dimostrando che la pace è possibile e che la possiamo costruire a partire da noi stessi. La Meditazione al tramonto con i Monaci Buddhisti rappresenta un simbolo potente di questa speranza.
Sono invitati a questo straordinario incontro di Meditazione tutte le associazioni del Territorio, tutti gli allievi, gli amici, i simpatizzanti dello yoga e chi vuole approcciarsi per la prima volta a questo mondo.
L’ingresso è gratuito e aperto a tutti.
Meditazione al tramonto con i Monaci Buddhisti per un mondo senza conflitti
Venerdi 21 Giugno, Giornata Internazionale dello Yoga
ore 19 – Litoranea di Ponente Barletta – Spiaggia libera dopo il lido Massawa
Portare telo mare e indossare (possibilmente) una maglia bianca
Per info Maria Rosaria Dibenedetto 3289251894
